沈洛

一个男生从微胖到六块腹肌的自律日记

夜深时分,沈洛总习惯在健身房的镜子前停留几分钟,看着自己微胖的身影。他知道,这个体态不仅影响外在,更潜移默化地改变了自信和社交方式。起初,他只是想减掉腹部的赘肉,可渐渐地,这场自我雕塑,成为了生活的主旋律。每天清晨的慢跑、午后的力量训练、晚间严格的饮食管理,每

日记 男生 微胖 沈洛 六块腹肌 2025-10-28 12:24  3